Reathletik: formation en réathlétisation de genou post-trauma

Qu’est-ce que le concept K-Advance ?

K-Advance combine expertise clinique, analyse fonctionnelle du mouvement et approches structurées pour optimiser la prévention, la rééducation et la récupération motrice.

Décliné en modules spécifiques – Genou, Cheville, Épaule, PBO (Prévention – Blessures & Optimisation) et ABC du renforcement musculaire – le concept répond aux besoins concrets des professionnels de santé et du sport.

Les formations s’appuient sur des protocoles innovants et validés scientifiquement, conçus pour s’intégrer facilement à la pratique quotidienne, en cabinet, en club ou en structure spécialisée.

La formation se déroule en présentiel sur 2 jours de 9h a 17h.

K

ADVANCE Genou

K

ADVANCE Cheville

K

ADVANCE Épaule

K

ADVANCE PBO

K

ADVANCE ABC

K-Advance Genou

‎

Objectif : savoir analyser la mécanique du genou à l’aide de méthodes d’évaluation précises, avec ou sans outils technologiques, afin d’objectiver les mouvements, affiner les diagnostics et optimiser les protocoles de rééducation et le retour à la pleine capacité fonctionnelle.
Fonctionnement : évaluation des paramètres biomécaniques, angles, forces, symétries, stratégies motrices grâce à des outils adaptés.
Tests :
▶ Counter Movement Jump Squat Bipodal (CMJ) – Évalue le bon équilibre de répartition des appuis, et de la symétrie de poussée
▶ Counter Movement Jump Unipodal – Évaluation de la force musculaire et de la symétrie entre les jambes
▶ Drop Vertical Jump – (DVJ) – Analyse de la cinématique et des capacités pliométriques
▶ Test quadriceps / ischios-jambiers – Mesure analytique de la force, de l‘endurance et de la
puissance
Ce que K-Advance Genou vous apporte : des mesures précises pour orienter efficacement les étapes
de la rééducation, avec pour résultat un retour au niveau physique initial, en toute sécurité.

K-Advance Cheville

‎

Objectif : analyser la fonction de la cheville à partir de mesures objectives, qu’elles soient réalisées manuellement ou avec du matériel innovant, pour affiner l’évaluation, sécuriser la reprise du mouvement et adapter la rééducation.
Fonctionnement : Application de tests pour mesurer les angles, la stabilité dynamique et les asymétries fonctionnelles.
Tests :
▶ Test de mobilité tibio-talienne – quantification des amplitudes
▶ Y Balance Test – contrôle moteur et stabilité dynamique
▶ Test de sauts unipodaux – restitution d’énergie et symétrie
▶ Test de force – quantification de la force et de l’endurance
Ce que K-Advance Cheville vous apporte : savoir évaluer et comprendre les déficits mécaniques et neuromusculaires pour appliquer une réathlétisation ciblée et sécurisée.

K-Advance Épaule

‎

Objectif : analyser le fonctionnement de l’articulation scapulo-humérale afin de mieux orienter la prise en charge, sécuriser le retour à l’activité physique et affiner les stratégies de réathlétisation.
Fonctionnement : évaluation du contrôle moteur, de la mobilité et des forces spécifiques.
Tests :
▶ Windmill test – contrôle moteur dans les amplitudes extrêmes
▶ Turkish Get Up test – stabilité scapulo-humérale globale
▶ Test d’élévation active – dissociation et contrôle segmentaire
▶ Test isométrique (MVC) – force des rotateurs et scapulo-thoraciques
Ce que K-Advance Épaule vous apporte : développer une approche structurée pour identifier les limitations fonctionnelles, affiner le raisonnement clinique et construire une stratégie de réathlétisation adaptée à l’épaule.

K-Advance Prévention – Blessure & Optimisation

‎

Objectif : comprendre les mécanismes de la blessure, analyser les facteurs de risque et appliquer des stratégies individualisées pour évaluer, prévenir et optimiser la prise en charge, du patient au sportif
Fonctionnement : croisement des données cliniques, biomécaniques et de terrain.
Tests :
▶ Jump test : puissance, symétrie et restitution d’énergie
▶ Test de contrôle moteur – stabilité et coordination dynamique
▶ Sprint & décélération – repérage des asymétries à risque
▶ MVC isométrique – force ciblée pour prévention musculotendineuse
Ce que K-Advance PBO vous apporte : savoir analyser les profils moteurs pour appliquer des stratégies concrètes, adaptables et durables, alliant prévention ciblée et optimisation de la performance.

K-Advance ABC du Renforcement Musculaire

‎

Objectif : comprendre les principes fondamentaux du renforcement musculaire ciblé, savoir construire des protocoles adaptés aux besoins fonctionnels du patient ou de l’athlète, et optimiser les plans de récupération, de progression et d’efficacité fonctionnelle.
Fonctionnement : approche structurée autour de 3 axes – Activation, Base, Ciblage – pour une progression logique et individualisée du renforcement musculaire, en lien direct avec les déficits identifiés.
Tests :
▶ Tests de force simples (élastiques, charges, auto-charges) – Objectivation des capacités musculaires de base
▶ Évaluation du contrôle moteur – Détection des compensations ou déficits dans les chaînes musculaires
▶ Exercices fonctionnels progressifs – Intégration dans les gestes du quotidien ou du sport
▶ Construction de protocoles individualisés – En fonction des objectifs : reprise d’activité, performance, prévention
Ce que K-Advance ABC du renforcement musculaire vous apporte : comprendre les principes d’une méthodologie structurée, analyser les besoins fonctionnels, et appliquer des protocoles facilement reproductibles pour améliorer la qualité du mouvement, renforcer de manière adaptée et durable, réduire le risque de blessure et sécuriser la progression.